Skutečně zdravé zuby nezačínají u skloviny – začínají u dásní, měkké tkáně, které drží zuby na místě a chrání jejich kořeny. Also known as dásně, it je první a zároveň nejčastěji ignorovanou hranicí mezi zdravím a problémy s ústy. Když dásně krvácejí při čištění, pálí nebo se odtahují od zubů, není to jen nepříjemné – je to signál, že něco není v pořádku. Mnoho lidí si myslí, že krvácení je normální, ale není. Je to příznak zánětu, který se může vyvinout do vážnějšího onemocnění, pokud ho nezastavíte.
Zdraví dásní je těsně spojené s zubním kamenem, tvrdou vrstvou bakterií, která se tvoří na zubech, pokud je nečistíte pravidelně. Ten se nejen hromadí na zubech – postupně se šíří podél dásní a způsobuje jejich zánět. Ať už máte klasické rovnátka, protézu nebo implantáty, zubní kámen je pro všechny stejně nebezpečný. Dále se zdraví dásní týká i zubní hygieny, pravidelného a správného čištění, které zabraňuje hromadění plaku a infekcí. Není třeba používat drahé pasty nebo ústní vody – důležité je, abyste čistili mezi zuby každý den a čistili zuby správně. Mnoho lidí čistí jen zuby, ale zapomínají na mezizubní prostory. A právě tam se začíná zánět.
Co dělat, když dásně krvácejí? Nejprve nezakrývejte příznaky – nezvykejte si na to, že se krvácí. Zkontrolujte, jestli používáte správný kartáček (měkký, ne tvrdý), zda čistíte mezi zuby nití nebo mezizubním kartáčkem a zda nečistíte příliš agresivně. Pokud problém přetrvává déle než týden, je čas navštívit zubního hygienistu. Většina lidí si myslí, že návštěva je jen pro čištění, ale ve skutečnosti je to příležitost zjistit, zda nejde o začátek parodontitidy – nemoci, která může vést k ztrátě zubů.
Nezapomínejte, že zdraví dásní není jen o zubech – ovlivňuje celkové zdraví. Výzkumy ukazují, že záněty v ústech mohou přispívat k problémům s srdcem, cukrovkou nebo těhotenstvím. To není teorie – je to skutečnost, kterou potvrzují lékaři všech oborů. A proto není zdraví dásní luxus. Je to základ, který si každý může dovolit – a který si každý musí dovolit zachovat.
V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak rozpoznat problém včas, jak ho zastavit a jak se vyhnout návštěvě zubního lékaře jen kvůli zbytečnému bolesti. Všechno je to napsané jednoduše – bez technického žargonu, jen to, co funguje.
Oct
Mezizubní kartáčky jsou klíčem k zdravým dásním. Umožňují odstranit plak tam, kde běžný kartáček nedosáhne, a předcházejí zánětům, krvácení a ztrátě zubů. Stačí je používat denně správně.
VIEW MORE