Máte občas pocit ostré bolesti, když si dáte horký čaj nebo zmrzlinu? To je pravděpodobně citlivost zubů. Není to jen nepříjemnost, ale i signál, že něco není v pořádku. V tomto článku vám vysvětlím, proč k tomu dochází a jak můžete bolest rychle a jednoduše ulevit.
Nejčastější příčinou je odhalení dentinu – měkké vrstvy pod sklovinou. Když sklovina opotřebuje (např. drsným kartáčováním nebo kyselou stravou), dentin se dostane do kontaktu s vodou a bakteriemi. V dentinu jsou drobné kanálky (tzv. tubuly), které vedou až k nervu. Když na zub dopadne teplý, studený nebo sladký podnět, impuls putuje po těchto kanálcích a vy cítíte bolest.
Další časté faktory jsou:
1. Zvolte vhodný zubní pastu. Na trhu jsou speciální pasty pro citlivé zuby. Obsahují fluorid a složky, které ucpávají dentinové tubuly. Používejte je denně po dobu alespoň dvou týdnů a sledujte, zda bolest ustoupí.
2. Šetrné čištění. Nepoužívejte tvrdý kartáček, raději zvolte měkké štětiny a jemný tlak. Vyhněte se drhnutí po celou dobu, soustřeďte se na krouživé pohyby.
3. Omezte kyselé a cukrné nápoje. Citrusové šťávy, limonády a víno mohou sklovinu rozrušovat. Pokud si je přesto chcete dát, pošpujte ústa vodou a nechte minuty uběhnout, než si vyčistíte zuby.
4. Použijte fluoridový gel nebo ústní vodu. Na trhu jsou i ústní vody s vysokým obsahem fluoridu, které posilují sklovinu a snižují citlivost. Stačí jednou denně propláchnout ústa po jídle.
5. Navštivte zubaře. Pokud bolest přetrvává i po několika dnech, je čas na kontrolu. Dentista může aplikovat profesionální fluoridaci, dentinové sealery nebo doporučit jiné ošetření, např. laserovou terapii.
Na konci dne je nejdůležitější naslouchat svému tělu. Pokud vás citlivost zubů omezuje v běžném životě, neotálíte a obraťte se na odborníka. Správná hygiena, výběr produktů a občasná kontrola u zubaře vám pomohou užívat si jídlo i pití bez zbytečné bolesti.
Jun
Citlivost zubů je velmi nepříjemný problém, který trápí mnoho lidí. Tento článek poskytuje užitečné a praktické tipy, jak se citlivosti zbavit pomocí jednoduchých kroků a osvědčených metod. Zaměřuje se na správnou péči o ústní dutinu a doporučuje některé změny v životním stylu, které mohou citlivost snížit. Vyzkoušejte tyto rady a získejte úlevu od nepříjemných pocitů.
VIEW MOREFeb
Citlivost zubů po bělení může být nepříjemná, ale existují ověřené metody, jak tento stav efektivně zvládnout. Tento článek vám přináší praktický návod, jak zmírnit citlivost a poskytnout vašim zubům tu nejlepší péči po bělení. Zjistěte, jaké produkty a domácí prostředky jsou pro tento účel nejvhodnější, a jak předejít citlivosti zubů v budoucnosti.
VIEW MORE