Jak se zbavit bolesti zubů bez leku: přirozené způsoby, které skutečně pomáhají

Bolest zubů přijde v nejnevhodnější chvíli - v noci, při cestě do práce nebo když je lékárna zavřená. A když nemáte po ruce analgetikum, nebo se ho bojíte užívat, cítíte se bezmocně. Nejde o to, že byste měli odmítnout lékaře. Ale některé přirozené metody mohou v tu chvíli dát přechodnou úlevu - a to bez chemie. Víte, že bolest zubů často není způsobena jen kávou nebo ledem? Často je to důsledek citlivosti zubů, zánětu dásní nebo mikrotrhliny v zubní sklovine.

Proč bolejí zuby, když nemáte dutinu?

Ne všechna bolest zubů pochází z dutin. Mnoho lidí si myslí, že když nevidí černou díru, nemůže to být zub. Ale to je chyba. Citlivost zubů se projevuje často jako ostrá, krátká bolest při jídle studeného, horkého, sladkého nebo kyselého. Když se odhalí zubní dásen, která chrání kořen zubu, nebo když je sklovina opotřebovaná, nervy jsou vystaveny. To je přesně ten okamžik, kdy potřebujete rychlou úlevu - a ne vždy máte k dispozici lék.

Teplá solná voda - nejjednodušší a nejúčinnější

Nejstarší a nejvíce ověřený způsob, jak zmírnit bolest zubů bez léků, je teplá solná voda. Nejde o žádnou magii - jde o chemii. Sůl má přirozenou antibakteriální vlastnost. Když si zavážete ústa teplou vodou s jednou polévkovou lžící soli na sklenici vody, pomáhá to vyčistit oblast kolem bolestivého zubu, snížit zánět a odstranit zbytky jídla, které mohou zhoršovat bolest.

Nezapomeňte: voda nesmí být horká, jen teplá. Příliš horká voda může zhoršit zánět. Vážte si 30 sekund, pak vypusťte. Opakujte to třikrát denně, zvláště po jídle. Mnoho lidí v Olomouci, kteří mají citlivé zuby, to dělá už desítky let - a říkají, že to pomáhá i lépe než některé přípravky z lékárny.

Černý čaj - nečekaný přítel

Představte si: jste v kuchyni, máte horkou vodu a černý čaj. Nevyhodíte ho - použijte ho jako kompres. Černý čaj obsahuje tanniny, které mají protizánětlivé účinky. Když si nápoj chvíli necháte v ústech, tanniny pomáhají zúžit krevní cévy kolem zubu a snížit otok.

Postup: nechte čajový pytlík pár minut v horké vodě, vytáhněte ho a nechte lehce vychladnout. Potom ho přiložte přímo na bolestivou oblast na 5-10 minut. Někteří lidé to dělají i s přiloženým pytlíkem na obličej - to pomáhá, když bolest šíří do čelisti. Tento způsob je obzvláště užitečný, pokud máte citlivost zubů způsobenou zánětem dásní.

Klíčová role klinického oleje - zázvor nebo klíček

Když jste se někdy podívali na přírodní léčebné metody, pravděpodobně jste slyšeli o klinickém oleji. Ten je vlastně dva v jednom: zázvorový nebo klíčkový olej. Oba mají přirozené analgetické a antibakteriální vlastnosti.

Postup: na kousek vaty nebo prst nanesete jednu kapku oleje (nikdy nepoužívejte čistý olej přímo na zub - může spálit dásně). Pak jemně aplikujte na bolestivou oblast. Zázvorový olej má ostrý, pálivý pocit, ale ten je přesně ten, který blokuje bolestové signály. Klíčkový olej je měkčí a má lehce mentolový chuťový efekt. Oba fungují rychle - často do 10 minut. Pokud máte citlivost zubů způsobenou vysokou kyselostí nebo zánětem, tento způsob je jedním z nejúčinnějších.

Chladný kompres - nejen pro závraty

Když bolest zubů šíří do čelisti, krku nebo ucha, není to jen zub - je to zánět, který se šíří. V takovém případě pomáhá chladný kompres. Nevezměte led - může poškodit kůži. Vezměte ledovou krychli, obalte ji do hadru a přiložte ji na obličej, přesně nad místem, kde cítíte bolest. Držte 15 minut, pak odpočívejte 15 minut. Opakujte to třikrát.

Chlad způsobuje, že krevní cévy se zužují, což snižuje otok a tlak na nervy. To je důvod, proč lidé, kteří mají citlivé zuby po zubním zákroku, často používají ledové komprese. Nezapomeňte: nekladejte led přímo na zub. To může zhoršit citlivost.

Co dělat, když bolest přichází v noci?

Noc je čas, kdy bolest zubů zní nejhlasněji. Tělo je klidné, žádné odvádění pozornosti - a bolest se zdá, že se zvětšuje. V takovém případě se doporučuje sedět s hlavou vysoko. Použijte dvě polštáře. Když jste ležet, krev se shromažďuje v obličeji - to zvyšuje tlak na zubní nervy.

Navíc: vyhýbejte se jídlu a pití před spaním. Kyselé nápoje, sladké sušenky nebo čokoláda mohou zhoršit citlivost zubů. Pokud máte citlivost, vyhněte se jídlu alespoň dvě hodiny před spaním. A pokud už bolest přišla, vstávejte, půjděte do kuchyně, připravte si teplou solnou vodu a zavážte si ústa. Často to stačí, abyste se mohli znovu usnout.

Co nepoužívat - a proč

Některé „staré“ rady jsou nebezpečné. Například:

• Nepoužívejte aspirin přímo na zub. Aspirin je kyselý a spálí dásně. To může vést k vážnějšímu zánětu.
• Nepoužívejte alkohol jako kapky. Alkohol může dočasně zmárnit bolest, ale způsobí sucho dásní a zhorší zánět.
• Nepoužívejte horké vody s česnekem. Česnek může mít antibakteriální účinek, ale jeho silná kyselost může poškodit skloviny.

Tyto metody se šíří jako „starožitné domácí léky“, ale mohou způsobit více škody než užitku. Vážnější bolest zubů není jen nepříjemná - je to varování, že něco není v pořádku.

Když přirozené metody nestačí - co dál?

Pokud po 2-3 dnech bolest neustupuje, nebo se objeví otok, horečka, nebo bolest šíří do ucha nebo krku, nečekáte. To je signál, že máte infekci. Citlivost zubů může být jen začátek - a infekce se může šířit do čelisti nebo dokonce do mozku. V České republice máte právo na bezplatnou zubní péči. Nečekáte, až se zhorší. Navštivte zubního lékaře. Většina zubních klinik v Olomouci nabízí i nouzové přijímání - i v sobotu nebo v neděli.

Přirozené metody jsou skvělé na dočasnou úlevu. Ale nejsou lékem. Jsou jako záchranný pás - pomáhají, když nemáte nic jiného. Ale nezastavíte problém jen tím, že ho potlačíte.

Prevence: jak zabránit bolesti zubů v budoucnu

Nejlepší způsob, jak se zbavit bolesti zubů, je ji vůbec nevzniknout. Pokud máte citlivost zubů, zvažte tyto kroky:

• Používejte zubní pastu speciálně pro citlivé zuby - obsahuje strontium nebo arginin, které uzavírají mikrotrhliny.
• Nečistěte zuby příliš silně - tvrdé kartáčky a agresivní čištění poškozují skloviny.
• Vyhněte se kyselým nápojům - limonády, káva, čaj, citrusy. Pokud je pijete, použijte sirup.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebolelo.
• Uvažte o zubním těsnění - pokud máte hluboké brázdové trhliny, lékař je může uzavřít bez bolesti.

Citlivost zubů není normální. Je to signál, že vaše zuby potřebují péči. A nejlepší péče není ta, která zmírňuje bolest - ale ta, která ji předchází.