Každý z nás už někdy pocítil ostrou bolest v ústech, která nás zaskočila uprostřed dne. Pokud hledáte rychlý způsob, jak si ulevit, jste na správném místě. V tomto článku vám ukážeme, co můžete udělat hned teď, a také jak předejít tomu, aby se bolest vracela.
Nejprve sáhněte po osvědčených domácích trikech. Studený obklad na tvář v blízkosti bolavého zubu může otupit nervy a snížit pulzaci. Vypláchněte ústa slanou vodou – půl lžičky soli ve sklenici teplé vody pomůže zmírnit otok a dezinfikovat oblast. Pokud vám to nevadí, nasaďte si do úst kapku eukalyptového oleje rozředěného v nosném oleji; má zklidňující účinek na dásně.
Dalším rychlým pomocníkem je volně prodejná pastila proti bolesti. Obsahuje lokální anestetikum, které dočasně utlumení citlivost. Nepřekračujte však doporučenou dávku a nepoužívejte pastily dlouhodobě bez konzultace se zubním lékařem.
Prevence je vždy lepší než léčba. Pravidelně čistěte zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Vyhněte se drsným potravinám, které mohou zuby poškrábat a vytvořit tak vstupní bod pro bolest. Omezte konzumaci sladkostí a kyselých nápojů, protože rychle rozrušují sklovinu a podněcují kaz.
Nezapomínejte na kontrolu u zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců. Profesionální čištění odstraní zubní plak, který jsou hlavní příčinou zánětu dásní a následné bolesti. Pokud máte sklon k citlivosti, požádejte o speciální pastu nebo gel, který posílí sklovinu a sníží reakci na teplotu.
Jedním z nejčastějších zdrojů bolesti jsou praskliny ve zubech. Pravidelně kontrolujte, jestli vám zub nevyvolává nepříjemné pocity při žvýkání. Jakmile si všimnete neobvyklé citlivosti, neodkládejte návštěvu zubaře – čím dříve se problém vyřeší, tím méně bolestí vás čeká.
Strava hraje velkou roli. Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vápník a vitamín D, které posilují zubní sklovinu. Jogurt, sýry, listová zelenina a ořechy jsou skvělé volby. Hydratace také pomáhá – čistá slina neutralizuje kyseliny a podporuje samoléčbu úst.
Pokud se bolest objeví náhle a není jasná příčina, klidně použijte volně prodejný analgetik jako ibuprofen. Pomůže to nejen s bolestí, ale i se zánětem. Pamatujte ale, že jde jen o dočasné řešení, které nenahrazuje odbornou péči.
Na závěr – poslouchejte své tělo. Když cítíte nepříjemnosti, nenechávejte je přeběhnout. Včasná reakce může zachránit nejen váš úsměv, ale i celkové zdraví. S těmito jednoduchými tipy získáte úlevu od bolesti a vyhnete se dalším komplikacím.
Feb
Citlivost zubů po bělení může být nepříjemná, ale existují ověřené metody, jak tento stav efektivně zvládnout. Tento článek vám přináší praktický návod, jak zmírnit citlivost a poskytnout vašim zubům tu nejlepší péči po bělení. Zjistěte, jaké produkty a domácí prostředky jsou pro tento účel nejvhodnější, a jak předejít citlivosti zubů v budoucnosti.
VIEW MORE