Citlivost zubů po bělení je obvykle způsobena pronikáním bělicích látek pod povrch zubu, které mohou podráždit nerv. To je běžný stav a většinou jde o dočasný jev. Když si bělíme zuby, ať už doma nebo u zubaře, chemické látky, jakými jsou peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, pronikají do zubní skloviny a rozkládají skvrny. Tento proces může irritovat zubní nerv, což vede k citlivosti.
Je důležité si uvědomit, že i když je citlivost po bělení běžná, v případě, že potíže přetrvávají delší dobu než několik dní, je vhodné vyhledat zubního lékaře, aby se vyloučila přítomnost jiného problému, jako je například zubní kaz nebo zánět dásní, které mohou způsobovat podobné symptomy.
Po bělení zubů mohou někteří lidé pocítit zvýšenou citlivost nejen na teplotní změny, ale i na sladké nebo kyselé potraviny a nápoje. Existuje několik způsobů, jak tuto citlivost zmírnit v prvních dnech po bělení. Začít můžete použitím zubní pasty určené pro citlivé zuby, která obsahuje látky, jako je nitrat draselný nebo fluorid, pomáhající zpevnit zubní sklovinu a snižující přenos signálů z vnějšku zubu do nervu. V neposlední řadě se vyplácí omezit konzumaci extrémně teplých nebo studených jídel a nápojů, aby se předešlo dodatečnému podráždění.
Abyste si udrželi výsledky bělení co nejdéle a minimalizovali riziko citlivosti, je klíčové dodržovat správnou ústní hygienu. Kromě pravidelného čištění zubním kartáčkem a nitění je doporučeno používat zubní pasty a ústní vody, které posilují sklovinu a chrání zuby před bakteriemi. Zahrnutí přírodních metod, jakými jsou pleťové vody s nízkým obsahem alkoholu nebo oplachy úst s infuzemi bylin, může také přispět k celkovému zdraví vaší ústní dutiny a snížení citlivosti zubů.
Pro ty, kteří preferují přírodní přístup, existuje řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit citlivost zubů. Jedním z oblíbených je použití kokosového oleje k olejovému výplachu, což je technika zvaná oil pulling, která může pomoci snížit zánět a posílit sklovinu. Další účinnou metodou je aplikace směsi z kurkumy a vody, která má protizánětlivé účinky, na dásně. Přesto je důležité si uvědomit, že tyto metody by neměly nahrazovat pravidelnou péči o ústa doporučenou zubním lékařem.
Nejlepší způsob, jak se vyhnout citlivosti zubů po bělení, je preventivní péče. To zahrnuje nejen pravidelné návštěvy u zubaře a správnou ústní hygienu, ale také používání bělicích produktů s ohledem na zdraví zubů. Vyhněte se příliš častému bělení nebo používání příliš koncentrovaných bělicích látek, které mohou zuby poškodit. Stejně tak, úprava stravy omezením potravin a nápojů, které zuby barví, může pomoci udržet vaši sklovinu silnou a zdravou, minimalizujíc popotahání k dalšímu bělení a zabránění citlivosti.
