Parodontóza, často označovaná jako zánět dásní, není jen drobný problém. Pokud se nechá bez povšimnutí, může vést k úbytku kosti kolem zubů a nakonec ke ztrátě zubů. V tomto článku vám ukážeme, na co si dát pozor, co ji způsobuje a jak ji můžete předcházet i léčit bez zbytečného stresu.
Parodontóza začíná jako zánět dásní (gingivitida). Dásně jsou červené, otoklé a krvácí při kartáčování. Pokud se stav nezlepší během týdne, začne se rozvíjet podkladová infekce, která napadá podpůrné tkáně a kost. Mezi první varovné signály patří:
Tyto příznaky nejsou nic neobvyklého, ale pokud se objeví, je čas jednat.
Nejčastější viníci jsou špatná ústní hygiena a nedostatek pravidelných kontrol u zubního lékaře. Plak a zubní kámen obsahují bakterie, které vyvolávají zánět. Další faktory, které zvyšují riziko, jsou:
Odstraňte je postupně: přestaňte kouřit, omezte slazené nápoje a začněte pravidelně navštěvovat zubaře pro profesionální čištění.
Prevence je nejjednodušší, když dodržíte dva klíčové kroky. Prvně čistěte zuby alespoň dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a dentální nití. Dále použijte ústní vodu s antibakteriálními složkami. Pokud máte tendenci zapomenout, nastavte si připomínky v telefonu – tak se nic nevynechá.
Pokud už se paradentóza rozvinula, léčba často zahrnuje odstranění zubního kamene a dezinfekci dásní. V pokročilejších případech může zubař doporučit skalpelové ošetření (kapping) nebo laserovou terapii. Tyto zákroky pomáhají zmenšit zánět a podpořit obnovu tkáně.
Po ošetření je klíčové dodržovat úpravu stravy: vyhýbejte se tvrdým a lepkavým jídlům, piji dostatek vody a zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C a D, které podporují zdraví dásní.
Parodontóza se dá úspěšně zvládnout, pokud jednou rozpoznáte signály a začnete jednat. Kvalitní ústní hygiena, pravidelné kontroly a zdravý životní styl jsou největšími spojenci. Nechte se vést jednoduchými tipy a udržte svůj úsměv silný a čistý po celý život.
Dec
Boj proti paradentóze vyžaduje konzistentní péči a adaptaci některých základních zvyků. Tento článek vám představí účinné strategie, jak jejímu vývoji předcházet a jak snižovat riziko jejího vzniku. Seznámíme vás s nejnovějšími poznatky v oblasti ústní hygieny, důležitostí pravidelných návštěv u zubního lékaře a jak určité životní styl změny mohou významně pomoci v boji proti paradentóze.
VIEW MORE