When working with omítka, tenký film bakterií, který se neustále tvoří na povrchu zubů. Also known as zubní plak, it je první fáze vývoje zubního kameně a hlavní příčinou kariesu a zánětů dásní. Každou hodinu se na vašich zubech vytváří tenká vrstvička, která je vidět jen pod mikroskopem. Je to směs slin, potravy a miliard bakterií. Pokud ji neodstraníte během 24 hodin, začne tvrdnout a přeměňuje se v zubní kámen, tvrdou vrstvu, kterou už neodstraníte kartáčkem. Tento kámen už potřebuje profesionální čištění u zubního lékaře, a dokonce může vést k ztrátě zubu.
Omítka není jen o špatné hygieně. Vzniká i u lidí, kteří si pravidelně čistí zuby – pokud to dělají špatně. Čištění jen povrchu zubů, nečištění mezizubních prostor nebo používání kartáčku s příliš tvrdými vlákny – všechno to způsobí, že omítka zůstává a roste. A to se pak projevuje zápachem z úst, krvácením dásní při čištění nebo citlivostí na teplé a studené jídlo. Pokud máte tyto příznaky, není to jen „nějaký problém“. Je to signál, že dentální hygiena, systém, který zahrnuje pravidelné čištění, používání mezizubních kartáčků a pránajámy. nefunguje.
Nejlepší způsob, jak se omítky zbavit, není silná zubní pasta. Je to pravidelné a správné čištění – dvakrát denně, dvě minuty, kartáčkem s jemnými vlákny, doplněné zubní nití nebo mezizubním kartáčkem. Většina lidí čistí zuby jen půl minuty a pak si myslí, že to stačí. To není dost. Omítka se tvoří každou hodinu. Pokud ji neodstraňujete každých 12 hodin, začne se měnit v kámen. A ten už nejde odstranit doma. Když se podíváte na své zuby v zrcadle a vidíte žlutou nebo šedou vrstvu u dásní, už je pozdě. To není jen špína. To je zubní kámen. A ten může způsobit ztrátu zubu.
Co najdete níže, je sbírka článků, které vám ukážou, jak rozpoznat omítku včas, jak ji skutečně odstranit a jak se vyhnout tomu, aby se z ní stal kámen. Nejde jen o to, jak čistit zuby. Jde o to, jak se k tomu přistupovat. Každý článek je praktický, bez flustru, s konkrétními kroky, které fungují. Některé z nich vás překvapí – například jak kokosový olej pomáhá odstraňovat plak nebo jaký kartáček Curaprox opravdu funguje. Ať už máte rovnátka, implantáty nebo jen chcete mít zdravé zuby, tyto informace vám pomohou. Nejde o to, kolikrát jste si dnes zuby čistili. Jde o to, jestli jste je správně čistili. A to se dozvíte tady.
Dec
Oprava díry ve zdi není složitá - stačí správná hmotka, trpělivost a pár kroků. Naučte se, jak ji vyplnit, vyhladit a natřít, aby nebyla vidět.
VIEW MORE