When you start nošení rovnátek, proces, při kterém se postupně upravuje poloha zubů pomocí ortodontických zařízení. Also known as ortodontie, it is not just about aesthetics—it’s about long-term oral health, easier chewing, and even better breathing. Many people think it’s only for teenagers, but adults are now the fastest-growing group choosing this path, and the reasons go far beyond looking good in photos.
Nošení rovnátek znamená změnu každodenního života, a to nejen ve vzhledu, ale i v tom, jak čistíte zuby. Plak se snadno zadrhává kolem drátů a zámků, což rychle vede k zubnímu kamenu, tvrdému nánosu bakterií, který vzniká, když se plak neodstraňuje pravidelně a zánětům dásní. To je důvod, proč mezizubní kartáčky, malé kartáčky určené pro čištění prostor mezi zuby a kolem rovnátek nejsou volitelné—jsou nutností. Bez nich se neobejdete, i když vám to zubař řekne padesátkrát. A když používáte keramické rovnátka, přehlednější a méně nápadná varianta tradičních kovových rovnátek, musíte být ještě opatrnější. Keramika je krásná, ale citlivá na barvivá jídla, kávu nebo čaj. A pokud nečistíte správně, zůstanou na nich stopy navždy.
Bolest při nošení rovnátek je běžná, ale neznamená, že to musíte trpět. První dny po nastavení nebo úpravě jsou vždy náročnější, ale stačí změnit stravu—místo tvrdých jídel volte měkké, teplé a nezbytně nečervené. Nezapomeňte na speciální vosk, kterým si můžete zakrýt drápy, které vás trápí. A pokud vás bolí dásně nebo se vám vyskytují bílé skvrny na zubech, nečekáte, až to projde. To je příznak demineralizace, ztráty minerálů ze skloviny, která vede k bílým tečkám a později i kazu. A to se dá zastavit, pokud začnete používat fluoridové gely a správně čistíte.
Největší chyba lidí, kteří nosí rovnátka, je předpokládat, že když je mají, už se o zuby nemusí starat. To je úplně opačná pravda. Právě teď potřebujete více péče, než kdy jindy. Každá návštěva u zubní hygienistky je důležitá, ale neznamená to, že doma můžete línit. Stačí denně 10 minut—kartáček, mezizubní kartáček, nit a jednou týdně gel na remineralizaci. To všechno zvládnete, i když to zní jako úkol. A když se vám rovnátka uvolní nebo se rozbije drát, nečekáte na příští návštěvu. Okamžitě zavolejte. Malá záležitost může způsobit měsíce zpoždění.
Nejde jen o to, jak budete vypadat za dva roky. Jde o to, jak budete cítit každý den, když se díváte do zrcadla, když se smějete, když jíte s přáteli. Nošení rovnátek je dlouhý proces, ale neznamená to, že musíte trpět. Pokud víte, co dělat, může být jedním z nejlepších rozhodnutí, které jste kdy udělali pro své zuby i sebevědomí. Níže najdete praktické příběhy, rady a odpovědi na otázky, které vás možná trápí—všechno od toho, jak si zvyknout na rovnátka, až po to, co dělat, když vás bolí zuby po úpravě.
Nov
Bolest při nošení rovnátek je běžná, ale nevyhnutelná. Zjistěte, jak ji zmírnit pomocí správné stravy, hygieny a bezpečných léků, a přežijte každý den s minimálním nepříjemnostem.
VIEW MORE