Každý z nás se občas setká s bolestí nebo nepříjemným pocitem v ústech. Není to jen špatná hygiena, často jde o konkrétní onemocnění, které vyžaduje správný přístup. V tomto článku vám přiblížím, jak rozeznat nejčastější zubní nemoci a co můžete udělat, aby se vám nevracely.
Nejčastější příznaky jsou citlivost, bolest při kousání, červené nebo krvavé dásně a změny barvy zubů. Pokud si všimnete bílých skvrn, může to být počátek zubního kazu. Černé či hnědé skvrny už jsou často pokročilejší. Praskliny a otlaky na sklovině naznačují, že něco není v pořádku – může jít o mechanické poškození, ale také o oslabení skloviny způsobené kyselinami z jídla.
Další červené varovné signály jsou otoky dásní a nepříjemný zápach z úst. To často ukazuje na zánět dásní (gingivitidu) nebo paradentózu, která může vést až ke ztrátě zubu, pokud se neléčí. Vždy si všimněte, jestli se tyto potíže neobjevují po konzumaci konkrétních potravin či nápojů – například černý čaj může barvit sklovinu, ale zároveň může být jedním z faktorů, které přispívají k zubnímu kameni.
První pravidlo je pravidelná a správná ústní hygiena. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně zubním kartáčkem s měkkými štětinami a fluoridovou pastou. Sonické kartáčky mohou pomoci odstranit plak i z těžko dostupných míst, ale nezapomeňte měnit hlavičky po cca třech měsících. Mezi čištěním používáte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranily zbytky jídla pod dásní.
Pokud máte citlivé zuby, zkuste použít pastu určenou pro citlivost a vyhněte se extrémně teplým nebo studeným nápojům. Proti prasklinám a oslabené sklovině pomáhá aplikace fluoridu a případně i speciální želé, které obsahuje nano-hydroxyapatit.
Vyhněte se častému konzumování cukrů a kyselých nápojů, zvláště mezi jídly. Pokud milujete čaj, volte světlé a nečerně barvené varianty a po pití ústní vodou vypláchněte zbytky. Když už se objeví zubní kaz, nezavádějte se s „přirozenými“ metodami – nejlepší je navštívit zubního lékaře, který provede profesionální ošetření a pokud bude potřeba, vyplní zub výplní.
V případě zánětu dásní nebo paradentózy se doporučuje profesionální čištění zubního kamene a případná antibiotická terapie. Důležitý je také pravidelný kontrolní interval u zubaře – jednou za šest měsíců vám může odhalit problémy dříve, než se rozvinou.
Pokud jste po extrakci zubu, dejte si čas na hojení a nezapomeňte na správnou výživu – měkká strava, dostatek vitamínu C a vyhýbání se tvrdým a křupavým potravinám pomůže rychlejšímu zotavení. Náhrada za ztracený zub (implantát, most, protéza) by měla proběhnout až po úplném vyléčení dásní.
Na závěr: sledujte své ústní zdraví, reagujte rychle na jakýkoli nepříjemný pocit a neodkládejte návštěvu zubního lékaře. Vaše úsměvy jsou důležitou součástí každodenního života a investice do prevence se vám vždy vrátí v podobě zdravých zubů a spokojeného úsměvu.
Jul
Antibiotika mohou být záchranou během nemoci, ale jak dlouho bychom měli zůstat doma během jejich užívání? Podíváme se na praktické rady, jak dlouho odpočívat a kdy se vrátit do běžného režimu, abyste se zotavili co nejdříve a nejlépe.
VIEW MORE