Většina z nás si kupuje nový kartáček jen jednou za rok, ale často se ptáme, jestli to opravdu stačí. Odpověď není složitá – kartáček ztrácí účinnost, nosí se na něj bakterie a štětiny se opotřebují. Proto si ukážeme, kdy je čas na výměnu a jak to poznat, aniž byste museli čekat na zubní kontrolu.
Obecně se doporučuje měnit zubní kartáček po 3–4 měsících běžného používání. Pokud používáte kartáček natolik agresivně, že štětiny rychle ztrácejí tvar, může být potřeba výměna i po 2 měsících. Naopak pokud máte citlivé dásně a používáte jemný kartáček, můžete prodloužit životnost na 5 měsíců, ale i tak nechte kontrolu pravidelně.
Jednoduchá kontrola po každém použití vám řekne víc než jakákoliv návštěva zubaře. Pokud jsou štětiny roztřepené, rozdělené nebo se rozplývají, už nezachytí plak tak, jak mají. Dalším varovným signálem je, že po několik týdnů začíná zajišťovat menší pocit čistoty a zubní bělost se nezdá tak světlá.
Nezapomeňte, že i když vypadá kartáček „v pořádku“, může být kontaminován bakteriemi. Pokud byl kartáček po použití dlouho bez otěru a zůstává v mokrém prostředí, množí se na něm mikroorganismy, které můžete přenést zpět do úst.
Další praktický tip: po každém použití kartáček důkladně opláchněte pod tekoucí vodou a nechte ho stát ve svislé poloze, aby vyschl. To prodlouží jeho životnost a sníží výskyt bakterií.
Pro ty, kteří mají rádi moderní technologie, existují i elektrické kartáčky s výměnnými hlavicemi. Princip je stejný – hlavici měňte každé 3–4 měsíce, aby byl stroj vždy co nejefektivnější.
Pokud máte rodinu, můžete si nastavit „kartáčkový kalendář“. Každý člen rodiny dostane vlastní kartáček, který si označí datum výměny (např. na štětinku). Když nastane termín, jednoduše ho vyměníte a nebudete se zbytečně pistolovat.
Pro zvýšení hygieny můžete kartáček po použití dezinfikovat v ústní vodě nebo krátce ponořit do roztoku peroxidu vodíku (několik sekund). To nepřidá životnost, ale sníží množství bakterií až do výměny.
Na závěr: nejjednodušší pravidlo je „měňte kartáček po 3 měsících nebo dříve, pokud jsou štětiny poškozené“. Důkladná péče a kontrola vám zajistí, že ústní hygiena bude opravdu účinná a vaše dásně zůstanou zdravé.
May
Článek se zaměřuje na to, jak dlouho vydrží hlavice sonických kartáčků a jak můžeme prodloužit jejich životnost. Popisuje důvody opotřebení kartáčkových hlavic a poskytuje praktické tipy na jejich správnou údržbu. Diskutuje také vliv frekvence používání a čištění na opotřebení hlavic. Čtenáři se dozví, kdy je ideální čas na výměnu hlavice sonického kartáčku.
VIEW MORE