Každý z nás chce mít zdravý úsměv, ale často zapomínáme, že klíč leží v tom, jaké nástroje používáme. Správný výběr dentálních nástrojů může zabránit kazům, zubnímu kameni i citlivosti. V tomto článku si řekneme, co by mělo být v každodenní rutině a na co si dát při nákupu pozor.
Manuální kartáček je základ, ale ne každý typ je pro vás vhodný. Pokud máte citlivé dásně, volte měkké štětiny a hlavu, která snadno dosáhne i vnitřních stran zubů. Pro většinu lidí se osvědčují středně tuhé štětiny, protože čistě odstraňují plak, aniž by poškrábaly sklovinu.
Sonické kartáčky přinášejí rychlost a efektivitu. Vibrace až 30 000 pohybů za minutu rozbíjejí plak i v těsných místech. Pokud se rozhodujete mezi modelem, hledejte ten, který nabízí výměnné hlavy a nastavitelný časovač – pomůže vám dodržet doporučených 2 minuty.
Dentální nit je nenahraditelná pro mezizubní prostory, kde kartáček dopadne jen těžko. Vyberte nit s voskem nebo s ochranou proti roztržení, aby se snadno klouzala pod dásně.
Mezizubní kartáčky jsou skvělé, když jsou mezery širší než 1 mm. Konzistence a velikost hlavičky by měly odpovídat velikosti mezery – čím menší hlavička, tím přesnější čištění.
Pro milovníky moderních technologií existuje ultrasonický čistič zubů. Stačí vložit kartáček nebo náustek do vodní lázně a během pár minut se uvolní zbytky zubního kamene. Přesto si uvědomte, že čistič nenahrazuje pravidelnou dentální hygienu, ale skvěle doplňuje.
Nezapomeňte ani na ústní vodu. Antibakteriální ústní voda pomáhá snižovat bakteriální zátěž a osvěžuje dech. Ideálně po vyčistění kartáčkem a nití, ne dříve, aby nesnížila účinek fluoridu.
Jak vidíte, dentální nástroje jsou široké spektrum a každý z nich má svůj úkol. Kombinujte manuální nebo sonický kartáček, dentální nit a mezizubní kartáčky a doplňte je o ústní vodu či čistič – výsledkem bude čistý a zdravý úsměv bez zbytečného úsilí.
Jun
Zdraví vašich zubů a dásní ovlivňuje celkové zdraví. Správná péče o zuby začíná prevencí zubního plaku. Tento článek představí pět osvědčených nástrojů pro efektivní odstranění zubního plaku, včetně jejich výhod a tipů pro správné používání. Chraňte své ústní zdraví s těmito jednoduchými a účinnými nástroji.
VIEW MORE