Co dělat po bělení zubů, aby výsledek trval a neškodil zubům

Po bělení zubů, zvláště pokud jste použili produkt jako Opalescence, je důležité vědět, co dělat dál. Mnoho lidí si myslí, že jakmile zubní lékař nebo samotný produkt dokončí práci, je všechno zařízené. To je ale velká chyba. Bez správné péče po bělení můžete ztratit výsledek během několika dní - a navíc zvýšit citlivost zubů nebo poškodit skloviny.

Nejprve: Co se vlastně stalo s vašimi zuby?

Bělení, i když se zdá jako jednoduchý proces, je vlastně chemická reakce. Aktivní složky v Opalescence - obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Tím se zuby osvětlí. Ale zároveň dočasně otevírají mikrotrhliny v sklovine a způsobují, že zuby jsou citlivější na teploty, kyseliny a barvivá.

Právě tento okamžik je kritický. V prvních 24 až 48 hodinách po bělení je vaše sklovina nejvíce zranitelná. Pokud nyní vypijete kávu, červené víno nebo kouříte, barviva se rychle vsákne do těchto otevřených kanálků - a zuby se znovu ztmaví. Někteří lidé to nazývají „rebarbora efekt“: zuby se zbarvují rychleji než před bělením.

Co dělat v prvních 48 hodinách?

Po bělení zubů je nejvýznamnější pravidlo: vyhněte se barvivům. To znamená:

• Nepijte kávu, čaj, červené víno, cola nebo tmavé nápoje - ani jednu chvíli. Pokud musíte něco vypít, použijte sirup a pijejte ho přes trubičku, aby se nápoj co nejméně dotýkal zubů.
• Nesnězte potraviny s intenzivní barvou - rajčatová omáčka, čokoláda, borůvky, černá růžička, šťáva z červené řepy. I když je to jen malý kousek, může způsobit stopy.
• Nekouřte - nikotin a smog z cigaret se okamžitě vážou na osvětlené zuby a způsobují žluté skvrny.
• Nepoužívejte bělící zubní pasty - ty obsahují abrazivní látky, které mohou po bělení poškodit zvýšeně citlivou sklovinu.

Pokud máte domácí bělící systém Opalescence, nezapomeňte, že po ukončení aplikace je třeba zubní štěteček vymýt a zubní náplňku vypláchnout. Nezanechávejte zbytky gelu na zubech - mohou způsobit nežádoucí reakce.

Co používat na zuby po bělení?

Po 48 hodinách můžete začít postupně vracet se k normální hygieně, ale s opatrností. Výběr zubní pasty je klíčový. Hledejte ty, které obsahují:

• Fluorid - pomáhá znovu mineralizovat sklovinu a zpevňuje ji.
• Arginin nebo hydroxyapatit - tyto látky zacelují mikrotrhliny, které vznikly během bělení.
• Bez abraziv - vyhněte se pastám s nápisem „bílící“, „pro odstranění skvrn“ nebo „s částicemi uhlí“.

Nejlepší volbou jsou zubní pasty jako Sensodyne Repair & Protect, Colgate Enamel Health nebo Parodontax Daily Repair. Tyto produkty nejen zpevňují sklovinu, ale také snižují citlivost - což je běžný problém po bělení. Pokud máte citlivé zuby, zvažte použití zubní pasty s vyšším obsahem fluoridu, kterou vám může doporučit zubní lékař.

Citlivost zubů - co s tím?

Přibližně 70 % lidí zažívá dočasnou citlivost po bělení zubů. To není znamení poškození - je to normální reakce. Ale může být nepříjemná. Pokud se vám zuby bolejí při pítí studené vody nebo jídle teplé polévky, zkusíte:

• Používat zubní pastu pro citlivé zuby každý den - nejen po bělení, ale i dlouhodobě. Potřebujete 2-4 týdny, aby se účinek projevil.
• Nečistit zuby hned po jídle - kyseliny z jídla (např. z citrusových ovoce nebo octa) zjemňují sklovinu. Čekat alespoň 30 minut, než si zuby očistíte.
• Používat fluoridový výplach - dostupný v lékárnách. Nepláchněte hned po čištění, ale nechte ho na zubech několik sekund a pak vypijte vodu.

Nikdy nepoužívejte domácí „triky“ jako sůl, ocet nebo baking soda na zuby po bělení. Tyto látky jsou abrazivní nebo kyselé - a mohou trvale poškodit sklovinu. Výsledek bělení můžete ztratit dříve, než jste si ho vůbec užili.

Co dělat, aby výsledek trval déle?

Chcete-li, aby vaše zuby zůstaly bílé několik měsíců, nebo dokonce let, musíte změnit některé návyky:

• Pijte vodu častěji - voda nejen myje zuby, ale také neutralizuje kyseliny v ústech. Pokud pijete alespoň 1,5 litru denně, snížíte riziko ztmavení.
• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen ráno a večer, ale i po jídle, pokud máte čas. Používejte jemný zubní štěteček a nezatlačujte.
• Užívejte nitě nebo mezizubní kartáčky - barviva se často ukládají mezi zuby, kde je štěteček nedosáhne. To je místo, kde se často objevují první skvrny.
• Pláchněte ústa vodou po jídle - pokud nemůžete čistit zuby, alespoň je vypláchněte. To odstraní zbytky potravy a sníží pH v ústech.
• Plánujte si pravidelné kontrolní návštěvy - každých 6 měsíců u zubního lékaře. Ten může zkontrolovat stav skloviny a navrhnout údržbu, například „refresh“ bělení - krátkou aplikaci, která obnoví barvu bez opakování celého procesu.

Co nechat na zubním lékaři?

Některé věci byste neměli řešit sami. Pokud:

• citlivost trvá déle než 2 týdny,
• zuby začnou bolet i bez teplotních podnětů,
• po bělení se objeví bílé skvrny nebo nerovnosti na sklovine,
• nebo se vám zuby zdají „měkké“ nebo „drsné“,

…je čas navštívit zubního lékaře. To může být příznak poškození skloviny, křehkosti nebo i skrytého kazu. Bělení není „zábava“ - je to lékařský postup, který vyžaduje odborný dohled.

Je možné bělit zuby znovu?

Ano, ale ne hned. Doporučuje se čekat minimálně 6-12 měsíců mezi dvěma kompletními běleními. Pokud chcete obnovit barvu dříve, zubní lékař vám může doporučit „touch-up“ - krátkou aplikaci domácího gelu Opalescence, která trvá 30 minut až 1 hodinu a obnoví barvu bez zatěžování zubů.

Nikdy nebělte zuby častěji než dvakrát ročně. Příliš časté bělení může vést k trvalé citlivosti, průhlednosti skloviny nebo dokonce k poškození zubního nervu. To není jen o estetice - je to o zdraví.

Co se stane, když to ignorujete?

Když nebudete dodržovat doporučení po bělení, můžete zažít:

• Rychlé ztmavení - zuby se mohou vrátit k původní barvě během 1-2 týdnů.
• Trvalá citlivost - která se neodstraní ani po měsíci.
• Nepravidelná barva - zuby se mohou zbarvit nerovnoměrně, což vypadá hůř než před bělením.
• Ztráta skloviny - pokud používáte abrazivní pasty nebo kyselé nápoje, může dojít k nevratnému poškození.

Nejhorší je, že někteří lidé si myslí, že „bělení je jednorázové řešení“. To je nesmysl. Bělení je jako manikúra - potřebuje údržbu. A pokud ji neuděláte, výsledek zmizí - a zuby budou hůř než předtím.