2026-06-07T09:57:07+00:00https://zubni-hb.cz/Lenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Kompletní průvodce rekonvalescencí po maxilofaciální chirurgii. Zjistěte, jak zvládnout otoky, bolest a stravu pro rychlé hojení.

2026-06-07T09:57:07+00:002026-06-07T09:57:07+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak se připravit na zubní pohotovost v Praze? Poradíme, co si vzít, co nechat doma a jaké dokumenty jsou nezbytné pro rychlé vyřízení.

2026-06-06T09:37:23+00:002026-06-06T09:37:23+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Poradíme vám, jak účinně bělit zuby postižené kouřením. Porovnáváme domácí metody, profesionální zákroky a tipy na údržbu pro trvale bílý úsměv.

2026-06-05T09:43:37+00:002026-06-05T09:43:37+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se, jak ochránit zubní sklovinu před prasklinami při sportu. Od výběru správného chrániče dásní po prevenci dehydratace a bruxismu. Praktické rady pro každého sportovce.

2026-06-04T09:51:00+00:002026-06-04T09:51:00+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zubní implantáty nemusí být doživotní bez údržby. Dozvíte se, kdy dochází k výměně koruny, šroubku nebo celého implantátu, jaké jsou hlavní příčiny selhání a jak prodloužit jejich životnost.

2026-06-03T09:44:08+00:002026-06-03T09:44:08+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Černý zubní kámen není jen kosmetický problém, ale známka vážného zánětu dásní. Přečtěte si, proč vzniká, jaké rizika nese pro vaše zdraví a jak se ho správně zbavit.

2026-06-02T09:48:55+00:002026-06-02T09:48:55+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Sonický kartáček využívá vibrace a proudy tekutiny k hlubokému čištění pod dásněmi. Zjistěte, jak tato technologie předchází zubnímu kazu a zánětům dásní lépe než ruční metody.

2026-06-01T10:00:00+00:002026-06-01T10:00:00+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se, jak vybrat správná jídla při nošení rovnátek. Poradíme, které potraviny jsou nebezpečné, jak upravit oblíbené pokrmy a jak se vyhnout poškození aparatury.

2026-05-31T09:38:11+00:002026-05-31T09:38:11+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Dozvíte se, jak ho bezpečně odstranit u zubaře a jak pomocí správné hygieny a prevence zabránit jeho návratu. Praktické rady pro rodiče.

2026-05-30T09:39:04+00:002026-05-30T09:39:04+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zubní kámen u dětí způsobuje kazy a záněty dásní. Zjistěte, jak ho bezpečně odstranit v ordinaci a jak pomocí správné hygieny a stravy předejít jeho další tvorbě.

2026-05-29T09:39:30+00:002026-05-29T09:39:30+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Průvodce péčí o keramické zuby v prvních dnech. Zjistěte, co jíst, jak čistit zuby a kdy navštívit dentistu.

2026-05-28T09:48:25+00:002026-05-28T09:48:25+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Objevte sílu jemného čištění s Curaprox kartáčky. Proč ultrajemná vlákna Curacay chrání vaše dásně a sklovinu lépe než tvrdé štětiny. Porovnání modelů a tipy pro správnou techniku.

2026-05-27T10:39:10+00:002026-05-27T10:39:10+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Objevte deset klíčových důvodů, proč si vybrat keramické fazety pro váš úsměv. Od přirozeného vzhledu a odolnosti vůči barvám až po minimální invazivnost a dlouhou životnost. Poradíme vám, zda je tato investice do vaší estetiky ta pravá.

2026-05-26T09:50:32+00:002026-05-26T09:50:32+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Co je to overlay v dentální estetice? Přečtěte si vše o přelévacích fazetách, jejich výhodách oproti korunkám a procesu aplikace.

2026-05-25T10:27:16+00:002026-05-25T10:27:16+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak vybrat nejlepší fazety na zuby? Porovnáváme porcelán a pryskyřici, radíme s cenami v ČR a upozorňujeme na klíčové kroky při výběru stomatologa pro dokonalý úsměv.

2026-05-24T10:04:22+00:002026-05-24T10:04:22+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak poznat rozdíl mezi zubním kazem a zánětem dásní? Poradíme vám, jak identifikovat příznaky, pochopit roli zubního kamene a vědět, kdy vyhledat pomoc stomatologa.

2026-05-23T10:20:02+00:002026-05-23T10:20:02+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak často a správně používat zubní nit pro zdravé dásně. Porovnáváme tradiční niti s jemnými vlákny Curaprox a vysvětlujeme, proč je denní péče nezbytná.

2026-05-22T10:02:33+00:002026-05-22T10:02:33+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak dlouho vydržet bez jídla po dentální hygieně, abyste ochránili zuby a neviditelná rovnátka. Praktické rady pro první hodiny po zákroku.

2026-05-21T10:00:01+00:002026-05-21T10:00:01+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Porovnáváme nalepovací zuby a zubní implantáty. Zjistěte, kdy zvolit rychlé estetické řešení a kdy investovat do trvalé náhrady zubů. Kompletní průvodce pro vaše rozhodnutí.

2026-05-20T10:20:56+00:002026-05-20T10:20:56+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zubní fazety jsou tenké keramické destičky pro dokonalý úsměv. Zjistěte ceny, postup aplikace, péči a rozdíly mezi keramikou a kompozitem.

2026-05-19T10:21:18+00:002026-05-19T10:21:18+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak dlouho bolí zub po implantátu nebo kompozitním inlayu? Dozvíte se, co je normální pooperační bolest, jak si ulevit doma a kdy vyhledat pomoc lékaře. Praktické rady pro rychlé hojení.

2026-05-18T10:09:03+00:002026-05-18T10:09:03+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak poznat, že vám rostou osmičky? Přečtěte si o příznacích, bolestech a roli kyretáže při řešení zánětů moudrých zubů.

2026-05-17T10:15:18+00:002026-05-17T10:15:18+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Uvažujete o rekonstrukci chrupu? Přečtěte si o šetrných alternativách jako jsou lišty, bonding nebo bělení. Srovnání cen, rizik a toho, kdy je zásah opravdu nutný.

2026-05-16T09:57:36+00:002026-05-16T09:57:36+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Opakující se sny o jedné osobě nejsou věštba, ale znak nevyřešené emoce. Přečtěte si, jak mozek zpracovává vztahy, a zjistěte praktické metody, jak přerušit smyčku.

2026-05-15T09:56:55+00:002026-05-15T09:56:55+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Keramické fazety nabízí rychlé řešení pro křivé zuby bez nutnosti dlouhého rovnání. Zjistěte, jak postup probíhá, kolik stojí v roce 2026, jaké materiály jsou nejlepší a komu jsou fazety určeny.

2026-05-14T09:58:27+00:002026-05-14T09:58:27+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Jak poznat, že miminku proražují zuby? Přečtěte si o příznacích, péči o dásně a proč jsou jemné Curaprox kartáčky ideální volbou pro bolestivé dásně.

2026-05-13T10:28:56+00:002026-05-13T10:28:56+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Podrobný průvodce procesem nasazení zubních fazet. Od první konzultace a digitálního plánování přes přípravu zubů až po finální lepení a péči. Zjistěte, co očekávat a jak zajistit dlouhou životnost.

2026-05-12T10:11:58+00:002026-05-12T10:11:58+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Přehled nejlepších značek neviditelných rovnátek pro rok 2026. Porovnáváme Invisalign, ClearCorrect, Byte a Candid. Zjistěte, která značka je vhodná pro váš typ korekce, kolik stojí a na co si dát pozor při výběru.

2026-05-11T09:57:19+00:002026-05-11T09:57:19+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Kompletní průvodce tím, jak se stát stomatologickým chirurgem v ČR. Od studia na fakultě přes atestaci až po specializaci v maxilofaciální chirurgii. Zjistěte požadované kroky, dovednosti a výhody této náročné profese.

2026-05-10T09:41:52+00:002026-05-10T09:41:52+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Kdo by měl nosit fazety a komu se jim vyhnout? Poradíme vám, jak poznat, zda jste vhodný kandidát pro keramické vložky, a upozorníme na rizika broušení zubů.

2026-05-09T09:42:52+00:002026-05-09T09:42:52+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Podkús je častá příčina bolesti předních zubů. Přečtěte si, jak ho poznat, jaké má příčiny a jaké možnosti léčby nabízí moderní stomatologie pro děti i dospělé.

2026-05-08T10:08:59+00:002026-05-08T10:08:59+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Dobrá metalokeramická korunka vydrží 10 až 15 let. Přečtěte si, co ovlivňuje její životnost, jak ji udržet v kondici a kdy je čas na výměnu.

2026-05-07T09:46:28+00:002026-05-07T09:46:28+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Porovnáváme 10 nejlepších typů nalepovacích zubů pro okamžitý bílý úsměv. Poradíme vám, jak vybrat kvalitní značku, správně je aplikovat a vyhnout se častým chybám. Ideální pro svatby a focení.

2026-05-06T09:42:37+00:002026-05-06T09:42:37+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Podrobný průvodce po celém procesu instalace keramických lišt. Od první konzultace a digitálního designu až po finální fixaci a péči. Zjistěte, co čekat, kolik to stojí a jak vybrat správný materiál pro váš nový úsměv.

2026-05-05T10:24:42+00:002026-05-05T10:24:42+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Dozvíte se, jak ho rozpoznat, proč vzniká a jak ho bezpečně odstranit v ordinaci. Naučte se prevenci.

2026-05-04T10:16:34+00:002026-05-04T10:16:34+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Prasklá zubní sklovina bolí a hrozí ztráta zuba. Naučte se, jak rychle utišit bolest doma pomocí gelů a léků, jak rozpoznat příznaky a proč je urgentní návštěva stomatologa nezbytná pro úspěšnou léčbu.

2026-05-03T10:22:22+00:002026-05-03T10:22:22+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Co je to podkus u psa? Zjistěte, jak rozlišit přirozený vývoj čelisti od zdravotního problému, jaké jsou typy skusu a jak pečovat o zuby psa s křivým chrupem.

2026-05-02T10:02:25+00:002026-05-02T10:02:25+00:00Domácí mazlíčciLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Kompletní průvodce přípravou na návštěvu zubního lékaře. Od psychického nastavení, správné hygieny až po specifické tipy pro lidi s bruxismem. Přečtěte si, jak zvládnout úzkost a co si vzít do ordinace.

2026-05-01T09:36:12+00:002026-05-01T09:36:12+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Trápí vás pulzující bolest zubu a pocit, že zub v dásni voblbluje? Zjistěte, jak poznat zánět okostice, proč vzniká a jaká je nejúčinnější léčba u zubaře.

2026-04-30T09:55:33+00:002026-04-30T09:55:33+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, proč praská zubní sklovina, jak poznat varovné signály a jak zabránit erozi zubů. Praktický průvodce pro ochranu vašich zubů před trhlinami.

2026-04-29T09:57:01+00:002026-04-29T09:57:01+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak pomoci svému dítěti překonat strach z zubaře. Nabízíme 5 praktických tipů, jak připravit první návštěvu a budovat pozitivní vztah k dětské stomatologii.

2026-04-28T09:54:10+00:002026-04-28T09:54:10+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak často chodit na dentální hygienu s fixními rovnátky, jak předejít bílým skvrnám a jak správně čistit zuby s aparátem pro dokonalý úsměv.

2026-04-27T09:54:05+00:002026-04-27T09:54:05+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak fixní rovnátka ovlivňují randění, polibky a vaše sebevědomí. Praktické tipy na výběr jídla a jak zvladnout první dojem s úsměvem.

2026-04-26T09:57:55+00:002026-04-26T09:57:55+00:00Zdraví a životní stylLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak zubní kámen u dětí ovlivňuje jejich sebevědomí, vztahy s vrstevníky a psychiku. Praktické tipy pro rodiče k prevenci a řešení.

2026-04-25T10:09:25+00:002026-04-25T10:09:25+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak veneers zuby ovlivňují vaše zdraví. Srovnání porcelánu a kompozitu, rizika pilování skloviny a tipy pro dlouhou životnost vašeho úsměvu.

2026-04-24T09:57:05+00:002026-04-24T09:57:05+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, proč vzniká zubní kámen u dětí a jaký má dopad na zdraví dásní v budoucnu. Praktické rady pro prevenci a odstranění plaku u dětí.

2026-04-23T09:59:32+00:002026-04-23T09:59:32+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, proč je zubní plak nebezpečný, jak vzniká zubní kámen a jakou technikou jej efektivně odstranit, abyste předešli kazům a zánětům dásní.

2026-04-22T09:50:20+00:002026-04-22T09:50:20+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, kdy můžete bezpečně pít kávu po extrakci zubu, proč hrozí riziko dry socketu a jak předejít krvácení a bolestem při návratu k oblíbenému rannímu nápoji.

2026-04-21T09:58:38+00:002026-04-21T09:58:38+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Hledáte nejlepší způsob, jak ulevit dítěti při růstu zubů? a poradíme vám s výběrem jemných Curaprox kartáčků a praktickými tipy pro péči o dásně.

2026-04-20T09:42:51+00:002026-04-20T09:42:51+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, proč vás bolí zuby právě v noci, jaké jsou příčiny bolesti předních zubů a co dělat, abyste se znovu v klidu vyspali. Praktické tipy a rady.

2026-04-19T09:41:49+00:002026-04-19T09:41:49+00:00Zdraví a péče o zubyLenka Novotnáhttps://zubni-hb.cz/author/lenka-novotna/